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Adriana Silva

Adriana Silva

21
Mai16

Receitas: 3 lanches saudáveis

Adriana Silva

Olá amores,

 

Como ando mais na onda de comer coisas que fazem bem, coisas que melhorem o nosso dia e que nos faça sorrir, decidi trazer 3 lanches para vocês que são saudáveis e que eu adoro comer.

 

Vou ser sincera que não como isto todos os dias, mas quando sentimos desejos por alguma coisa e não sabemos o que, esta é uma boa solução.

 

E quando estamos em casa, quando temos tempo ou então quando podemos programar tudo direitinho.

 

Iogurte com frutos secos

 

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Eu adoro adoro adoro estas duas misturas, são perfeitas e retiram mesmo aquela sensação de fome. É perfeita e tem uma mistura de nutrientes do melhor.

 

Sei que por vezes pode sair caro, mas também temos de ter atenção a quantidade que colocamos junto com o nosso iogurte.

 

 

Iogurte com fruta

 

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Aqui é onde pudemos variar de várias maneiras, colocar fruta diferente uma da outra e que amamos.

 

Podemos utilizar um iogurte natural e dar o nosso toque com a fruta.

 

 

Banana com chia

 

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Isto é algo que eu adoro adoro adoro. Se me perguntarem se quero eu não penso duas vezes. É algo que enche, que nos tira o apetite e que nos faz muitoooooo  bem.

 

 

Espero que tenham gostado destes 3 lanches saudáveis e fáceis de fazer. Se gostam de comer algum destes digam ai nos comentários.

 

Experimentem que vão gostar.

 

Beijos <3

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07
Mai16

Receita: Bolo de caneca sem ovo

Adriana Silva

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Olá amores,

 

Hoje venho ensinar uma versão de bolo de caneca sem ovo.

 

Eu não devo de comer ovos então andei a procura de uma maneira de fazer uma bolo de caneca que pudesse comer, pois amo amo amo bolos, e não ia deixar de comer e desistir assim tão fácil dele.

 

Por isso, andei andei andei, e encontrei algo na internet que me facilitou imenso a vida.

 

Ingredientes:

 

1/2 banana

2 colheres de Óleo

2 Açúcar

4 Bebida de soja

4 Farinha

1 colher de café de canela

 

 

Estes são os ingredientes que utilizo, já experimentei de chocolate mas não gostei muito do sabor da banana com o chocolate.

 

Então coloco só mesmo esses ingredientes e coloquei o chocolate de lado por um tempo.

 

Experimentem que vão gostar.

 

Beijinhos <3

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10
Abr16

Resumo da semana #20

Adriana Silva

Vamos a mais um resumo da semana???

 

Então vamos dar uma vista de olhos ao que saiu nesta semana aqui no blog.

 

Segunda: Como lavo os meus pincéis

 

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Acho que nunca vós ensinei como lavava os meus pincéis, como fazia para os manter no seu melhor estado, e por isso decidi fazer este vídeo para mostrar para vocês como o podem fazer.

 

 

Terça: 5 Páginas do Instagram #2

 

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O instagram é uma rede social única e perfeita e por isso vim mostrar mais 5 páginas que todos deveríamos seguir, pois elas são perfeitas.

 

 

Quarta: Maquilhagem: Amarela

 

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Nunca tinha feito nenhuma maquilhagem amarela para o blog e para o canal, por isso decidi que não era tarde nem cedo, e cá esta ela.

 

 

Quinta: Wish list: Câmara de sonho

 

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Acho que todos nós temos os nossos sonhos e desejos e este aqui é um deles.

 

 

Os Tops 10 Alimentos Mais Saudáveis

 

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E como post extra para comemorar o dia mundial da saúde, temos aqui Top 10 alimentos mais saudáveis.

 

 

Sexta: Maquilhagem: Mar brilhante

 

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E este foi o nosso vídeo de sexta, uma maquilhagem linda e simples, perfeita para estes dias, para a primavera e muito mais.

 

 

Sábado: Livro: Pode curar o seu coração

 

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Mais um livro que li este ano, espero que gostem e que ajude alguém que precise dele.

 

 

Domingo: Filme de Domingo: The other Woman

 

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Este foi o filme que trouxe para vocês como sugestão de Domingo, espero que tenham gostado.

 

 

Beijinhos <3

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Sobre mim...




Bloguista Portuguesa, com 22 anos, que ama maquilhagem, uma pitada de moda, viajar para terras desconhecidas, conhecer novas pessoas, entrar dentro de livros, descobrir novos sabores, ouvir uma boa música, perder um dia no shopping, rir com a vida e gravar vídeos para pessoas com uma coração enorme.

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