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Adriana Silva

Adriana Silva

01
Mar17

Exercícios em casa com o Pinterest!

Adriana Silva

Olá Lovers,

 

Para quem procura fazer alguns exercícios para fazer em casa, mas não sabe como começar, e esta quase ai o Verão, eu venho dar algumas dicas, que encontrei no Pinterest.

 

São exercícios básicos, alguns de minutos, outros são desafios para fazermos connosco mesmos.

 

Estou a pensar em dar inicio a um deles, mas tem de ser um que não implique piorar o problema que tenho.

 

Então vamos lá ver os exercícios e no final deste post vou dizer qual vou escolher.

 

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As duas que mais gostei foram a segunda e a terceira opção, acho que a segunda seria um desafio para ter comigo mesma, acho que teria de estar totalmente focada e empenhada em fazer todos os dias.

 

Já na terceira opção posso optar por fazer 2 ou 3 vezes por semana, ao qual me agrada mais, apesar dos exercícios serem um pouco forçados.

 

A minha escolha é a 3 opção.

 

Qual foi a que mais gostariam de fazer??? Será que iriam comigo alinhar em fazer alguma destas séries e ver o resultado final??? 

 

Vamos nós preparar para o Verão??

 

Eu quero uma vida um pouco mais saudável e com exercício físico, por isso, ainda mesmo esta semana, começando hoje, vou dar inicio ao programa.

 

E tu??? Que vais fazer para melhorar a tua saúde???

 

Beijos <3

Sobre mim...




Bloguista Portuguesa, com 22 anos, que ama maquilhagem, uma pitada de moda, viajar para terras desconhecidas, conhecer novas pessoas, entrar dentro de livros, descobrir novos sabores, ouvir uma boa música, perder um dia no shopping, rir com a vida e gravar vídeos para pessoas com uma coração enorme.

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